Apa Perlu Minum Obat Pencahar Saat Sembelit

Pernahkah Anda mengatasi sembelit dengan mengonsumsi obat pencahar? Obat pencahar, yang relatif mudah didapat, seringkali merupakan solusi untuk mengatasi sembelit dengan cepat. Tetapi apakah Anda benar-benar perlu minum obat pencahar saat Anda mengalami konstipasi? Apakah obat pencahar aman untuk dikonsumsi?

Apa penyebab sembelit dan sulit buang air besar?

Secara umum, konstipasi atau konstipasi didefinisikan sebagai suatu kondisi yang terjadi jika buang air besar kurang dari 3 kali seminggu.

Tetapi jangan khawatir jika Anda memiliki program BAB satu kali seminggu, itu tidak berarti Anda mengalami sembelit. Padahal, setiap orang memiliki program pergerakan usus yang berbeda, hal ini disebabkan oleh sistem pencernaan dan pergerakan usus yang menjadi milik masing-masing. Namun, kebanyakan orang mengalami 3 kali buang air besar – yang berarti Anda harus buang air besar – dalam satu hari hingga tiga minggu.

Jadi bagaimana saya tahu saya mengalami sembelit? Sembelit terjadi jika perencanaan BAB datang setelah perencanaan normal. Selain itu, jika Anda mengalami sembelit, Anda juga akan mengalami gejala lain, seperti perut penuh, sakit perut, ketika buang air besar berdarah dan Anda merasa tidak puas setelah buang air besar.

Cara menyembuhkan sembelit secara alami tanpa obat pencahar

Sembelit biasanya terjadi karena gaya hidup yang buruk dan pilihan makanan yang tidak sehat. Karena itu, sebelum beralih ke menggunakan obat pencahar, Anda harus mencoba mengubah gaya hidup dan kebiasaan Anda, seperti:

  • Rutin dan konsumsi banyak makanan kaya serat, seperti sayur, buah dan gandum.
  • Minumlah banyak cairan setiap hari, cobalah terus minum air mineral
  • Berolahraga secara teratur

Dengan perubahan gaya hidup ini, diharapkan sembelit akan sembuh secara alami tanpa perlu perawatan medis. Namun, jika konstipasi terjadi dalam waktu yang lama dan tidak hilang meskipun ada upaya untuk mengubah kebiasaan, disarankan untuk menggunakan obat pencahar.

Sebelum minum obat pencahar, ketahui jenisnya terlebih dahulu
Pencahar memiliki fungsi utama untuk mempercepat buang air besar dan menghilangkan sisa-sisa makanan yang menumpuk di perut. Sebelum memutuskan untuk menggunakan obat pencahar untuk menyembuhkan sembelit, Anda harus terlebih dahulu mengetahui jenis obat pencahar yang ada:

Obat pencahar yang terbentuk dalam jumlah besar, obat ini bekerja hampir dengan cara yang sama seperti serat tubuh, khususnya dengan menyerap lebih banyak air ke dalam tubuh sehingga kotoran menjadi lebih lembut, lebih besar dan lebih mudah dihilangkan. Contoh dari jenis pencahar ini adalah psyllium (methamucile), polycarbophilus (FiberCon) dan methylcellulose (citrucel).
Pencahar osmotik, meningkatkan kadar air dalam usus, sehingga memudahkan buang air besar untuk menghilangkan kotoran. Contohnya seperti laktulosa dan polietilen glikol.
Pencahar stimulan, mereka bertindak dengan merangsang gerakan usus lebih cepat. Selanjutnya, obat ini mampu mempengaruhi saraf yang menggerakkan otot-otot usus untuk meningkatkan kecepatan buang air besar. Misalnya, bisacodyl, senna, dan sodium picosulfate.
Pencahar tinja yang melumasi atau emolien yang bekerja dengan meningkatkan kadar air antara permukaan dinding usus dan feses, sehingga tinja dapat dengan mudah keluar.

Pencahar mana yang tepat untuk saya?

Meskipun obat pencahar telah ada sejak lama, tetapi sejauh ini masih ada sedikit bukti ilmiah yang menunjukkan efektivitas obat pencahar dalam mengobati sembelit atau bahkan jenis obat pencahar mana yang terbaik. Namun, kebanyakan orang yang menggunakan obat pencahar akan lebih dulu memilih obat pencahar pembentuk massa dan biasanya akan memiliki efek samping segera antara dua atau tiga hari setelah digunakan.

Jika feses sulit dihilangkan dan terasa sakit, jenis pencahar osmotik adalah obat yang tepat untuk menyelesaikan masalah Anda. Sementara itu, jika kotoran yang keluar memiliki konsistensi lunak tetapi masih sulit dihilangkan, yang terbaik adalah jika Anda menggunakan obat pencahar yang merangsang. Namun, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menentukan apa pencahar yang tepat adalah, berdiskusi dengan dokter Anda untuk memenuhi kebutuhan dan kondisi Anda saat itu.

Baca juga :